“Se você tem um corpo então o Yoga é para você”. - B.K.S.Iyengar
Passamos de um desafio ao outro e os dias se sucedem sem darmos um tempo para respirar.
O estresse se instala.
E o que é necessário fazer ?
Trazer uma "Injeção de bem-estar".
Isso é um dos Segredos do Yoga: "Injetar bem-estar".
“O Yoga é uma ciência que visa levar o corpo, a mente e o espírito a um estado de integração. Saúde, felicidade, equilíbrio e elegância natural são os resultados dessa prática milenar”. B.K.S. Iyengar
O Yoga para Gestantes busca preparar adequadamente a futura mamãe para uma boa gravidez, levando em consideração os aspectos físicos, emocionais e espirituais da gestação.
